Curs de formare «Inner Compass» în Polonia

Inner Compass (Busola interioară) este un training internațional pentru lucrători de tineret, lideri și profesori, axat pe creșterea rezilienței și a stării de bine prin învățare experiențială, gestionarea stresului și schimb de bune practici.

• Creșterea conștientizării cauzelor și simptomelor stresului și epuizării specifice muncii de tineret
• Dotarea participanților cu instrumente și strategii practice de gestionare a stresului și de prevenire a epuizării în practica de zi cu zi
• Sprijinirea rezilienței emoționale prin reflecție asupra valorilor personale, autocunoaștere și tehnici de mindfulness
• Îmbunătățirea abilităților de a stabili și menține limite sănătoase în context profesional și personal
• Introducerea metodelor de învățare în aer liber și bazate pe natură ca instrumente de auto-îngrijire și stare de bine
• Încurajarea învățării reciproce și a schimbului de bune practici între lucrători de tineret din diferite țări și contexte culturale
• Crearea unei rețele de sprijin pentru specialiștii dedicați unor metode sănătoase și durabile de muncă de tineret

• lucrători de tineret, profesori, coordonatori de proiecte
• tineri (de la 18 ani) motivați să lucreze într-o echipă internațională
• participanți cu engleză de bază

Îți întărești rezistența la stres, previi epuizarea și primești instrumente practice de gestionare a stresului și de menținere a stării de bine.

Perioada: 12–20 octombrie 2025, Polonia
Sursă și înscriere: www.salto-youth.net